Selkärangan hyvinvoinnin ja toiminnan kannalta välilevyn pullistuma tulee hoitaa mahdollisimman nopeasti oireettomaksi.
Välilevyn pullistuman hoito tulisi aloittaa pikimmiten hermokipujen ilmaannuttua, jotta vaurio selkäranganrakenteessa ei pääse pahenemaan ja pitkittymään virheellisen toiminnan ja tekemisen seurauksena. Mikäli oireesi ovat kestäneet yli 2-3 viikkoa, on se merkki siitä, ettei parantumisprosessi vaurioalueella ole päässyt alkamaan.
Pitkittyessään välilevyn pullistuma voi altistaa kuukausien kipukierteelle tai jopa pysyvän haitanriskille
Välilevyn pullistuma pahenee, pitkittyy ja uusiutuu herkästi, ellei sitä hoideta oikein. Mikäli hermokipuoireesi ovat voimistuneet, hermokipu alue on laajentunut tai kipu on muuttunut jatkuvaksi, on se merkki siitä, ettei parantumisprosessi selkärangan rakenteessa ole päässyt etenemän.
Hoitamattomana tai virheellisesti hoidettuna välilevyn pullistuma voi altistaa asiakkaan kuukausien kipukierteelle tai pysyvän haitan riskille. Välilevyn pullistuma tulisi hoitaa nopeasti oireettomaksi, jotta voidaan välttää vakavammat seuraukset ja suojataan selkärangan hyvinvointi ja toiminnallisuus.
SPORT 2us®
Hälytysmerkkejä ovat
- Oireesi ovat hiljalleen tai äkillisesti pahentuneet.
- Oireet vaihtelevat aaltoilevasti: tänään hyvä, huomenna huono.
- Hermokipuoireet ovat muuttuneet jatkuviksi tai lähes jatkuviksi.
- Hermokivut eivät ole helpottaneet 2-3 viikon aikana.
- Hermokipualue on laajentunut.
- Raajassa tai raajoissa esiintyy puutumista ja/tai lihasheikkoutta.
Oireiden paheneminen on merkki siitä, että vaurio ranganrakenteessa etenee.
Välilevyn pullistuman aiheuttamiin oireisiin tulee suhtautua riittävällä vakavuudella
Edellä mainitut oireet viittaavat siihen, että selkärangan rakenteessa oleva vaurio on edennyt. Kipujen lisääntyminen on aina huolestuttava merkki välilevyn pullistuman yhteydessä. Lisääntyneet kiputuntemukaset viittaavat siihen, että ranka-alue kuormittuu arjessa virheellisesti tai hoitotoimenpiteitä ei ole mahdollisesti kohdistettu oikein.
Oikein kohdistetun hoidon ansiosta parantumisprosessi välilevyn pullistuman osalta kestää keskimäärin 2-3(5) viikkoa, riippuen vaurioalueen koosta, sijainnista ja kroonistumisasteesta.
SPORT 2us®
Välilevyn pullistuma altistaa rakenteellisille muutoksille
Välilevyn pullistumassa yksi oireiden aiheuttaja on välilevyn kudosneste, joka pääsee tihkumaan välilevyn ulkopuolisiin rakenteisiin silloin, kun välilevyä suojaava ja tukeva sidekudosseinämä on vaurioitunut. Tihkuminen vähentää välilevyn nestepitoisuutta ja heikentää sen elastisuutta, joustavuutta sekä kuormitusta vaimentavia ominaisuuksia. Pitkittyessään nestealenema voi johtaa välilevyn madaltumiseen ja nikamavälin kaventumiseen. Nestealenema on rakenteellinen muutos, joka on usein pysyvä.
Vaikka nikamavälien madaltuminen kuuluu osittain luonnolliseen ikääntymiseen, pitkittynyt tai toistuvasti uusiutuva välilevyn pullistuma voi nopeuttaa tätä prosessia. Nestealenema altistaa ajan myötä selkärangan toiminnan, liikkuvuuden ja kuormituksensietokyvyn heikkenemiselle.
Selkärangan heikentynyt liikkuvuus voi puolestaan altistaa liikkuvuushäiriöistä johtuvalle kivulle, kuormituksen aiheuttamille toistuville rakenteiden ärsytys- ja tulehdustiloille sekä selkärangan liikearkuudelle.
Tämän vuoksi välilevyn pullistuman asianmukainen hoito, riittävä kuormituksen hallinta ja oikeanlainen toiminta oireiden alkuvaiheessa ovat tärkeitä, jotta rakenteelliset muutokset jäisivät mahdollisimman vähäisiksi.
Pitkittynyt välilevyn pullistuma aiheuttaa välilevyyn nestealenemaa, jolloin välilevyn kimmoisuus ja elastisuus kärsivät.
Pitkittynyt vaurio voi altistaa selkärangan tukirakenteen heikkemeniselle
Selkärangan ehjä sidekudosseinämä suojaa ja tukee selkärangan toimintoja ja pitää selkärangan muodossaan. Hoitamattomana ja virheellisen kuormituksen seurauksena voi sidekudosseinämä jatkaa vaurioitumistaan, jolloin sidekudosseinämän tuki hiljalleen heikentyy.
Heikentyneestä tuesta johtuen voi nikamat altistua nikamasiirtymälle äkillisen ja voimakkaan kuormituksen seurauksena (kaatuminen). Nikamasiirtymästä johtuen voi hermot jäädä puristukseen nikamarakenteiden väliin.
Välilevyn pullistumasta kärsivien on tärkeää ymmärtää, miten vamman kanssa tulee toimia, jotta toipuminen selkäranganrakenteessa edistyy turvalliseti ja tehokkaasti. Oikea-aikaisella toimilla voidaan vähentää riskiä välilevyn pullistuman aiheuttamien pitkäaikaisten muutosten kehittymiselle.
SPORT 2us®
Pitkittyneen välilevyn pullistuman pitkäaikaiset vaikutukset
Magneettikuvassa oikealla puolella näkyy terve selkärangan rakenne, kun taas vasemmalla puolella erottuvat pitkittyneen välilevyn pullistuman pitkäaikaiset seuraukset (vauriokuva julkaistu asianomaisen luvalla). Kuvassa näkyvät selkeästi nikamavälien madaltumat, rakenteelliset muutokset sekä nikamasiirtymä. Asiakkaalla on todettu pysyvä haitta, useita hermojuuripuristuksia sekä päivittäistä jatkuvaa hermokipua.
Asiakkaalle annettu hoito-ohjeistus välilevyn pullistumien osalta oli: ”kaikkea saa tehdä kivun sallimissa rajoissa”, ja oireiden hallintaan sekä toimintakyvyn ylläpitämiseksi määrättiin vahvoja kipulääkkeitä.
Puutteellinen tieto välilevyn pullistuman rakenteellisesta luonteesta, riittämätön toiminnallinen ohjaus sekä voimakkaiden kipulääkkeiden mahdollistama kuormituksen jatkuminen johtivat tilanteen pitkittymiseen, oireiden pahenemiseen ja lopulta pysyvän haitan kehittymiseen.
Välilevyn pullistuma ei itsessään ole vakava selkärangan rakenteellinen vaurio, mutta hoitamattomana, pitkittyneenä tai virheellisesti kuormitettuna se voi altistaa kuukausien kipukierteelle ja pahimmillaan pysyvän haitan riskille.
Kivunhoidon lisäksi on ensiarvoisen tärkeää ymmärtää, miten välilevyn pullistuman kanssa tulee toimia arjessa, levossa ja fyysisessä kuormituksessa. Oikeilla toimilla voidaan antaa selkärangan rakenteelle parhaat mahdolliset edellytykset paranemiselle ja tilanteen pahenemisen ehkäisemiselle.
”Oppaassasi annettiin hyvin konkreettiset ohjeet siihen, miten vamman kanssa tulee toimia,
jotta kivut lievittyisivät luonnollisesti. Vammaan tunnutaan antavan vaan kipua lievittäviä lääkkeitä,
joissa on enemmän sivuvaikutuksia kuin apua oikeaan ongelmaan. Iso kiitos!”
-Mies 29 vuotta-
Mikäli et ole saanut...
Kivuillesi ymmärrettävää selitystä
Selkeitä ohjeet ja neuvot, miten tulee toimia arjessa ja levossa
Kipuja haltuun 1-2 viikon aikana oireiden alkamisesta
Oireesi ovat pahentuneet ja/tai laajentuneet
”Olen äärimmäisen kiitollinen oppaasta. Luulen että se on pelastanut minut vaivan pahenemiselta. Minut on leikattu aiemmin 4 vuotta sitten kahdesti pahan välilevyn pullistuman seurauksena. Liikunta on intohimoni enkä tajunnut, että jälleen olisi kyseessä välilevyvaiva, kun tilanne paheni hiljalleen hieman erityyppisellä oirekuvalla.
Suuret kiitokset!
– Mirjami 43 –
78€
Linkki vie ostosivulle →
saat ohjeet oston tekemiseen →
ostosta tulee kuitti sähköpostiin →
kuitissa on ohjeet oppaan käyttöön →
hoito-opas heti käyttöösi.
78€
Linkki vie ostosivulle →
saat ohjeet oston tekemiseen →
ostosta tulee kuitti sähköpostiin →
kuitissa on ohjeet oppaan käyttöön →
hoito-opas heti käyttöösi.